Certifikace:

 

-  je styl cvičení jak si udržet svoji fyzickou a psychickou kondici v harmonii. Moje hodina obsahuje i klasickou jogu, která je zaměřená hlavně na uvolnění a protažení problematických partií těla. Dále používám prvky stylů Chi-toning a Total Body Workout.  

- Prvky mé powerjogy volím spíše energictejší a dynamictější.

- Během hodiny kladu důraz na více vjemů klienta. Cviky jsou zharmonizovány s muzikou, která  rytmicky doprovází cvičení a relaxaci.


Rozvrh:

* * * * * *

 

Fitness Factory Jihlava

Úterý - 20:00

Fitness Factory Jihlava

 Čtvrtek - 20:00

Foto:

* * *